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La clave para hacer cambios positivos en tu vida está en hacerlo de manera realista, sin imponerse metas inalcanzables que solo conducen a la desmotivación. Conoce  algunos “tips” para comenzar este nuevo capítulo de tu vida de manera práctica y sostenible. 

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Lee sobre los RESULTADOS REALES de PERSONAS REALES.                                                                                   ...

Es muy popular y equivocada la idea que para bajar de peso y hacer dieta hay que pasar hambre. La simple palabra "dieta" puede ocasionarnos terror...

“Todos los casos son diferentes. No es lo mismo estar solo que estar con toda la familia. Como tampoco es lo mismo para aquellas personas que mant...